Praca biurowa wydaje się taką, która jest bardzo bezpieczna. Jest w tym dużo racji, jednak należy pamiętać, że również i w tym przypadku należy odpowiednio postępować. Wówczas ryzyko znacząco spada. Kluczowa jest odległość od monitora, innego pracownika, dostępności do sprzętów biurowych, oświetleniem oraz szereg innych elementów. Wszystko to wpływa na bezpieczeństwo oraz funkcjonalność. Część z nich wpływa na naszą postawę, a tym samym i na zdrowie. Z racji pozycji siedzącej, która trwa często po kilkanaście godzin, prowadzić to może do problemów z kręgosłupem. To sprawia, że odpowiednio dobrane krzesło oraz biurko jest tu wyjątkowo ważne. Pod pewnymi względami kwestie te regulują obowiązujące przepisy. Jednak równie ważne jest nastawienie i dbałość pracownika, który powinien zachować odpowiednią postawę przy tych czynnościach.